Bireysel Seanslar
Düşüncelerinizi ve duygularınızı anlamlandırmanıza yardımcı olacak destekleyici, yapılandırılmış seanslar—ve nazikçe ilerlemenizi sağlar.
Bireysel Seanslar
Birebir seanslarda, düşünceleriniz, duygularınız ve davranışlarınız arasındaki bağlantıyı keşfetmenize yardımcı olacak yapılandırılmış ve destekleyici bir alan sunuyorum.
Yaklaşımım, duygusal iyi oluş için yaygın olarak kullanılan ve araştırma destekli bir yöntem olan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ilkelerine dayanmaktadır.
Bu seanslar sadece konuşmakla ilgili değil, aynı zamanda sizi takılı bırakan kalıpları anlamak ve onları nasıl değiştireceğinizi öğrenmekle ilgilidir.
Günlük yaşamda yardımcı olabilecek ve uzun vadeli dayanıklılık oluşturabilecek araçlar kazanacaksınız. Başlamak için tüm cevaplara sahip olmanız gerekmez—sadece ilk adımı atma isteği yeterlidir. Birlikte, netlik ve büyüme için bir alan yaratacağız.
Faydalar
- •Duygusal ve davranışsal kalıpları daha iyi anlama
- •Zorlukları yönetmek için pratik stratejiler öğrenme
- •Öz farkındalığı ve duygusal dengeyi güçlendirme
- •Öz değeri artırma ve bunalmayı azaltma
- •Günlük yaşamı destekleyen araçlar oluşturma
Yaklaşımım
- •Kanıta dayalı Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
- •Net hedeflerle yapılandırılmış seanslar
- •Temponuza, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre uyarlanmış
- •Soyut teoriden ziyade pratik araçlara dayalı
- •Netlik, ilerleme ve kalıcı değişime odaklanmış
Seans Ücretleri
Sağlığınıza yatırım
Bireysel Terapi Seansı
Seans Detayları
60 dakikalık birebir seans
Seanslar İngilizce ve Türkçe olarak mevcuttur
Dahil Olanlar
Kişiselleştirilmiş tedavi planı
Seanslar arası e-posta desteği
Kaynaklar ve çalışma sayfaları
Ödeme Yöntemleri
Kredi Kartı, Banka Havalesi, TWINT veya Nakit
Sigorta
Seanslar özel olarak faturalandırılır ve sağlık sigortası tarafından karşılanmaz
İptal Politikası
İptal veya yeniden planlama için 24 saat önceden bildirim gerekir
Yardıma mı ihtiyacınız var?
Hizmetlerim veya fiyatlandırmam hakkında sorularınız mı var? Daha fazla bilgi için benimle iletişime geçmekten çekinmeyin.
Birlikte Başlayalım
İlk adımı yalnız atmanıza gerek yok. Aşağıdaki takvimi kullanarak çevrimiçi veya Lozan'da yüz yüze seansınızı ayırtın. Sorularınız mı var? Çekinmeden iletişime geçin.
İletişim Bilgileri
Seans Ayırtın
İlk danışmanlığınızı planlamanın en hızlı yolu.