Einzelsitzungen
Unterstützende, strukturierte Sitzungen, die Ihnen helfen, Ihre Gedanken und Gefühle zu verstehen — und sanft voranzukommen.
Einzelsitzungen
In Einzelgesprächen biete ich einen strukturierten und unterstützenden Raum, um Ihnen zu helfen, die Verbindung zwischen Ihren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen zu erforschen.
Mein Ansatz basiert auf den Prinzipien der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) — einer weit verbreiteten und wissenschaftlich fundierten Methode für emotionales Wohlbefinden.
Diese Sitzungen drehen sich nicht nur ums Reden, sondern darum, Muster zu verstehen, die Sie möglicherweise festhalten, und zu lernen, wie man sie verändern kann.
Sie gewinnen Werkzeuge, die im Alltag helfen und langfristige Resilienz aufbauen können. Sie müssen nicht alle Antworten haben, um zu beginnen — nur die Bereitschaft, den ersten Schritt zu tun. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Klarheit und Wachstum.
Vorteile
- •Emotionale und Verhaltensmuster besser verstehen
- •Praktische Strategien zur Bewältigung von Herausforderungen erlernen
- •Selbstwahrnehmung und emotionales Gleichgewicht stärken
- •Selbstwertgefühl verbessern und Überforderung reduzieren
- •Werkzeuge entwickeln, die den Alltag unterstützen
Mein Ansatz
- •Evidenzbasierte Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
- •Strukturierte Sitzungen mit klaren Zielen
- •Angepasst an Ihr Tempo, Ihre Bedürfnisse und Ziele
- •Verwurzelt in praktischen Werkzeugen, nicht in abstrakter Theorie
- •Fokus auf Klarheit, Fortschritt und nachhaltige Veränderung
Sitzungsgebühren
Investition in Ihr Wohlbefinden
Einzeltherapie-Sitzung
Sitzungsdetails
60-minütige Einzelsitzung
Sitzungen auf Englisch und Türkisch verfügbar
Was ist inbegriffen
Personalisierter Behandlungsplan
E-Mail-Unterstützung zwischen den Sitzungen
Ressourcen und Arbeitsblätter
Zahlungsmethoden
Kreditkarte, Banküberweisung, TWINT oder Barzahlung
Versicherung
Sitzungen werden privat abgerechnet und sind nicht durch die Krankenversicherung gedeckt
Stornierungsrichtlinie
24-Stunden-Vorankündigung für Stornierungen oder Terminänderungen erforderlich
Hilfe benötigt?
Haben Sie Fragen zu meinen Dienstleistungen oder Preisen? Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen.
Lassen Sie uns gemeinsam beginnen
Sie müssen den ersten Schritt nicht alleine gehen. Buchen Sie Ihre Sitzung online oder persönlich in Lausanne mit dem untenstehenden Kalender. Fragen? Zögern Sie nicht, sich zu melden.
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